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[size=3]準備食材有:
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+ U% Z4 |3 H: p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 _# l7 S; y) f z
(烹飪書上是用草菇~)
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, _" z( f* v! P; _0 N* ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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) z/ B& F$ e1 q% X2 T1 s: E& v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( C% O: s5 A& \' Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; ?; Y8 B) ]7 @' v0 o
, q+ t1 e- ^6 ^* |$ ^9 U, o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 K+ a0 b) e7 w
6 }* ]1 Y! v0 C5 J3 _0 C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: n* s; d2 i3 u2 X$ z3 ~: D
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6 [" T' ^# X& X. P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) _% W- D% W( A" g0 E# h4 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 Z& P& F& K- s s9 s4 \; A& a9 ?, H4 g
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雞婆時間...............4 A6 L8 \4 f: y2 g7 D$ e2 W
; r. B& A" ?0 J7 A: M3 ~% s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 }8 ~5 b6 }: k m& F5 s
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; i% N; _5 w- K; K5 t9 s: v( `. E
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# W" |- c8 w+ X
) o, o6 \! d6 H& I" B# l6 k) b9 U5 W1 } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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