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+ |% ~1 ]3 f. r, ?% o* k( _' k z[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- `! q b% n+ F2 r+ } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 W. C E3 Z9 T/ ], x% g
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: j4 j: |6 C' f! ~- h
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- U+ F2 f, {0 ^& N! J7 a/ V+ Z[size=3]再來又到了調味料了:
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) Q0 T6 `: Q( F( @. E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 P$ A. R0 P+ t
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+ L3 c4 i, d( Q) T/ m1 _[color=red][size=3]重要的步驟來囉! q/ ^$ e8 w P9 Z" _% w
+ @+ m9 c5 j: W5 E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 ]: `# L' K/ n
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 _1 m2 W% b; _2 ]3 r) I# K
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' F# ~) y2 H! `" ][size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............3 A8 }3 k1 U& I. u- {, C! ~7 X
& s$ h% ]4 m6 R: v" I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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0 A) P6 s1 _. s8 f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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